Overnight Peanut Butter Oats

INGREDIENTS:

  • 1 cup rolled oats
  • 1/2 cup chia seeds
  • 2 cups almond milk
  • 1 tbsp peanut butter

DIRECTIONS:

The night before mix the oats, mchia seeds, almond milk and dip in the peanut butter. Leave in a close container in the refrigerator trough the night. The next morning add your favorite toppings and ready to enjoy!! I added banana, blueberries, pineapple and coconut.

INGREDIENTS

  • 1 cup de copos de avena
  •  1/2 cup de semillas de chia
  •  2 cups de leche de almendras
  • 1 cucharada de mantequilla de maní

 

DIRECTIONS:

La noche anterior mezcle la avena, las semillas de chía, la leche de almendras y mantequilla de maní. Dejar en un recipiente cerrado en la nevera durante la noche. A la mañana siguiente añadir sus toppings favoritos y listo para disfrutar !! Yo le puse plátano, arándanos, pina y coco rallado.

+ English

INGREDIENTS:

  • 1 cup rolled oats
  • 1/2 cup chia seeds
  • 2 cups almond milk
  • 1 tbsp peanut butter

DIRECTIONS:

The night before mix the oats, mchia seeds, almond milk and dip in the peanut butter. Leave in a close container in the refrigerator trough the night. The next morning add your favorite toppings and ready to enjoy!! I added banana, blueberries, pineapple and coconut.

+ Spanish

INGREDIENTS

  • 1 cup de copos de avena
  •  1/2 cup de semillas de chia
  •  2 cups de leche de almendras
  • 1 cucharada de mantequilla de maní

 

DIRECTIONS:

La noche anterior mezcle la avena, las semillas de chía, la leche de almendras y mantequilla de maní. Dejar en un recipiente cerrado en la nevera durante la noche. A la mañana siguiente añadir sus toppings favoritos y listo para disfrutar !! Yo le puse plátano, arándanos, pina y coco rallado.